مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای بدن ما بسیار مهم است. بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات هستند که حاوی مقادیر بیشتری ویتامین C نسبت به پرتقال هستند.
◽️در این جا ۶ میوه و سبزی سرشار از ویتامین C معرفی شده‌اند.
◽️فلفل
◽️کلم سبز یا سبزی کولارد
◽️کلم بروکلی
◽️گل کلم
◽️کلم بروکسل
◽️کیوی
اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب غرب تهران کلیک کن
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید